Las hemorroides

“En muchas ocasiones esta afección es un tema de cual muy poco se habla, pero que muchas personas en el mundo lo han padecido alguna vez.”

 

¿Que  son las hemorroides?

Son pequeñas venas inflamadas y dilatas que con frecuencia se dan tras un esfuerzo dado al evacuar. Suelen presentarse a lo largo del canal recta o alrededor del ano, además pueden llegar a ocasiones dolor, comezón y sangrado anal.

Las hemorroides suelen clasificarse de dos formas:

 

Hemorroides internas: suelen presentarse dentro de la cavidad rectal y suelen ser muy poco percibidas su presencia.

 

-Hemorroides externas: Estas en lo habitual se pueden ver a simple visto, ya que se producen al final del canal anal o lo conocido como “ano”.

 

Causas

Las hemorroides son un disturbio que se frecuenta en un gran porcentaje de la población mundial.

 

Entre los principales factores que provocan esta patología están:

 

  • Estreñimiento
  • Obesidad
  • Esfuerzo para defecar
  • Aguanto y evitar la deposición de heces siempre que hay ganas
  • Dietas bajas en fibra
  • Sexo anal
  • Embarazo
  • Durar sentado durante largos periodos de tiempo

 

 Síntomas

Los signos y síntomas más comunes que suelen darse durante la presencia de hemorroides son:

 

  • Sangrado al evacuar
  • Irritación en la zona del ano
  • Molestia y dolor
  • Brotes de bultos duros y sensibles
  • Dolor al evacuar
  • Incomodidad al sentarse
  • Picazón en la región anal

 

Prevención

Ahora puedes reducir inclusive eliminar esta afección siguiendo los siguientes consejos:

 

Ingesta de abundantes líquidos: es recomendable beber por lo menos 2 litros de agua diario.

 

Comidas abundantes en fibras: Sustituye una dieta llena de carbohidratos por una llena de frutas legumbres y verduras.

 

Actividad física: la realización de algún deporte como caminar o nada, puede activar y mejorar el tránsito intestinal, reduciendo los riegos de padecer hemorroides.